越老越强
中国武术大师为何越老越强？秘密不在年龄，而在四十年从未中断的练习。连续性，才是真正的力量源泉。
练习
II
习惯即燃料：当时间变成一种享受
习惯让时间从令人焦虑的倒计时变成充满活力的资源。持续行动，你便学会享受每一个当下，而非恐惧它的流逝。
中国武术大师为何越老越强？秘密不在年龄，而在四十年从未中断的练习。连续性，才是真正的力量源泉。
习惯让时间从令人焦虑的倒计时变成充满活力的资源。持续行动，你便学会享受每一个当下，而非恐惧它的流逝。